Gladys Morris, una mujer británica de 101 años, ha revelado su secreto para la longevidad.Nombró un producto que siempre incluía en su menú diario.
La pensionista señaló que su vida había sido bastante interesante.Había crecido en una granja e incluso había ganado un concurso de belleza cuando era joven.Consiguió trabajar en un pub y luego montó un negocio de libros.La mujer viajó mucho y conoció mundo.
Cree que la ‘receta’ para una larga vida es sencilla: hay que trabajar todo lo que se pueda y no trabajar en exceso.A la británica siempre le ha gustado trastear en su jardín y montar en bicicleta.
Las ciruelas pasas se pueden consumir de muchas maneras diferentes.
Foto: Werner Bachmeier/http://imagebroker.com/#/search/Global Look Press.
Y lo que es más importante, nunca vivió un día sin ciruelas pasas.Siempre prestaba especial atención a las ciruelas pasas en su menú.Este producto se puede utilizar para hacer gachas y postres, o simplemente como tentempié ligero para ‘matar el gusanillo’.
Anteriormente, el médico Lex González nombró un ejercicio que conduce a la longevidad.Resulta que una prolongación notable de la vida puede ser caminar ordinario.Es necesario hacer pequeños paseos todos los días.
